Introductieworkshop ‘Wat kan Mindfulness voor mij betekenen?’

Altijd al willen weten wat Mindfulness inhoudt? En wat het voor jou kan betekenen?
In deze workshop maak je kennis met verschillende basisoefeningen van Mindfulness:
een ‘proeverij’, zodat je zelf kunt ervaren of Mindfulness iets voor je is.
Er is voldoende tijd voor het stellen van vragen en de mogelijkheid om je in te schrijven
voor de 8-weekse Mindfulnesstraining die op 14 januari 2019 van start gaat.

Vrijdagavond 14 december van 19.00-20.30 uur (inloop vanaf 18.45 uur)
Fitnesscentrum Sportique Hoofdweg 210 Bovensmilde.
Kosten: €10,- (incl. koffie/thee)

Ik wil graag weten wat Mindfulness voor mij kan betekenen. Ik meld me aan!